{"id":34,"date":"2023-11-22T09:43:48","date_gmt":"2023-11-22T08:43:48","guid":{"rendered":"https:\/\/sergegirard.com\/5continents-amerique-du-sud\/?page_id=34"},"modified":"2024-04-03T08:47:11","modified_gmt":"2024-04-03T06:47:11","slug":"amerique-du-sud","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/sergegirard.com\/5continents-amerique-du-sud\/","title":{"rendered":"Am\u00e9rique du sud"},"content":{"rendered":"

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> 2001\u00a0: Lima\/Rio de Janeiro 5 235km en 73 jours, 3 heures et 40\u2032 (record mondial)<\/span><\/span><\/a><\/strong><\/span><\/p>\n

<\/span><\/p>\n

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Cette course c’est 80% de mental et 20% de physique<\/span><\/p>\n

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Chaque matin quand je pars courrir je pense \u00ab\u00a0tu es un privil\u00e9gi\u00e9 savoure ton bonheur\u00a0\u00bb.<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_slide][et_pb_slide image=\u00a0\u00bbhttps:\/\/sergegirard.com\/5continents-amerique-du-sud\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2023\/11\/img_1723_.jpg\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_transition=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb]<\/p>\n

La course de l’extr\u00eame a boulevers\u00e9 ma vie, c’est devenu un moyen d’expression, je suis un homme combl\u00e9<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_slide][et_pb_slide image=\u00a0\u00bbhttps:\/\/sergegirard.com\/5continents-amerique-du-sud\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2023\/11\/cruz5_.jpg\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_transition=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb]<\/p>\n

Pendant ces courses de l’extr\u00eame nous apprenons \u00e0 nous d\u00e9couvrir et \u00e0 appr\u00e9cier \u00e0 nouveau les choses simples de la vie.<\/span><\/p>\n

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les pays travers\u00e9s<\/h2>\n

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LIMA d\u00e9part 30 AOUT
LA CHOSICA
LA OROYA
HUNCAYO
HUANTA 526 km 5 SEPT
AYACUCHO
ANDAHUAYLAS 834 km 9 SEPT
ABANCAY
CUSCO 1170 km 12 SEPT
JULIACA
PUNO 1560 km 17 SEPT
JULI
PIZACOMA
LA VENTILLA 1755 km 20 SEPT<\/p>\n

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\nSANTA CRUZ 8 OCT
\nSAN JOSE DE CHIQUITOS 15 OCT
\nPUERTO SUAREZ 17 OCT[\/et_pb_toggle][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/sergegirard.com\/5continents-amerique-du-sud\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2024\/04\/bolivie.jpg\u00a0\u00bb title_text=\u00a0\u00bbperou\u00a0\u00bb align=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb max_width=\u00a0\u00bb570px\u00a0\u00bb custom_margin=\u00a0\u00bb||20px||false|false\u00a0\u00bb border_radii=\u00a0\u00bbon|10px|10px|10px|10px\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_3″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_toggle title=\u00a0\u00bbLE BRESIL\u00a0\u00bb open_toggle_text_color=\u00a0\u00bb#C80098″ icon_color=\u00a0\u00bb#C80098″ open_icon_color=\u00a0\u00bb#C80098″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb title_text_color=\u00a0\u00bb#C80098″ title_font_size=\u00a0\u00bb24px\u00a0\u00bb border_radii=\u00a0\u00bbon|10px|10px|10px|10px\u00a0\u00bb locked=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n

1 \/ CORUMBA \u2013 CAMPO GRANDE BR 262
2 \/ CAMPO GRANDE \u2013 TRES LOGOAS BR 262
3 \/ TRES LOGOAS\u2013 ANDRADINA – ARACATUBA SP 595 \/ SP 300
4 \/ ARACATUBA \u2013 LINS – BAURO SP 300 \/ SP 331
5 \/ BAURO \u2013 JAU SP 225
6 \/ JAU \u2013 BROTAS SP 225
7 \/ BROTAS \u2013 RIO CLARO SP 225 SP 310
8 \/ BROTAS \u2013 ITIRAPINA SP 225
9 \/ ITIRAPINA \u2013 ARARAS PISTA
10 \/ ARARAS \u2013 CONCHAL SP 191
11 \/ CONCHAL \u2013 MOJI \u2013 MIRIN PISTA
12 \/ MOJI \u2013 MIRIN \u2013 ITAPIRA BR 373 \/ PISTA
13 \/ ITAPIRA \u2013 SOCORRO SP 147
14 \/ SOCORRO \u2013 MUNHOZ PISTA
15 \/ MUNHOZ \u2013 CAMBU PISTA
16 \/ CAMBU \u2013 SACUPIA \u2013 MIRIM PISTA
17 \/ SACUPIA \u2013 MIRIM STO ANTONIO de PINAL SP 45 \/ PISTA
18 \/ MIRIM STO ANTONIO de PINAL \u2013 GUARATINGUETA SP 132
19 \/ GUARATINGUETA \u2013 CRUZEIRO – VOLTARODONDA BR 116
20 \/ VOLTA RODONDA \u2013 QUEIMADOS \u2013 RIO BR 116 11 NOV<\/p>\n

[\/et_pb_toggle][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/sergegirard.com\/5continents-amerique-du-sud\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2024\/04\/bresil.jpg\u00a0\u00bb title_text=\u00a0\u00bbperou\u00a0\u00bb align=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb max_width=\u00a0\u00bb570px\u00a0\u00bb custom_margin=\u00a0\u00bb||20px||false|false\u00a0\u00bb border_radii=\u00a0\u00bbon|10px|10px|10px|10px\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/sergegirard.com\/5continents-amerique-du-sud\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2024\/04\/amsud.jpg\u00a0\u00bb title_text=\u00a0\u00bbperou\u00a0\u00bb align=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb custom_margin=\u00a0\u00bb||20px||false|false\u00a0\u00bb border_radii=\u00a0\u00bbon|10px|10px|10px|10px\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb text_font=\u00a0\u00bb||on||||||\u00a0\u00bb text_text_color=\u00a0\u00bb#FFFFFF\u00a0\u00bb text_orientation=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n

L’am\u00e9rique du Sud<\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_gallery gallery_ids=\u00a0\u00bb1047,1048,1049,1054,1051,1052,1053,1050,1055,1056,1057,1059,1067,1068,1069,1070″ posts_number=\u00a0\u00bb17″ show_title_and_caption=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb show_pagination=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb custom_margin=\u00a0\u00bb||0px||false|false\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0″ global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb||0px||false|false\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0″][\/et_pb_gallery][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb text_font=\u00a0\u00bb||on||||||\u00a0\u00bb text_text_color=\u00a0\u00bb#FFFFFF\u00a0\u00bb text_orientation=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n

Le pantanal<\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb custom_margin=\u00a0\u00bb50px||||false|false\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb||0px||false|false\u00a0\u00bb locked=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb header_font_size=\u00a0\u00bb37px\u00a0\u00bb header_2_text_align=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb header_2_text_color=\u00a0\u00bb#FFFFFF\u00a0\u00bb header_2_font_size=\u00a0\u00bb36px\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n

les villes \u00e9tapes<\/h2>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=\u00a0\u00bb1_2,1_2″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_2″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_toggle title=\u00a0\u00bblima\u00a0\u00bb open_toggle_text_color=\u00a0\u00bb#C80098″ icon_color=\u00a0\u00bb#C80098″ open_icon_color=\u00a0\u00bb#C80098″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb title_text_color=\u00a0\u00bb#C80098″ title_font_size=\u00a0\u00bb24px\u00a0\u00bb border_radii=\u00a0\u00bbon|10px|10px|10px|10px\u00a0\u00bb locked=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n


Situation :
Lima, capitale du pays et du d\u00e9partement de Lima est situ\u00e9e dans le centre-est du P\u00e9rou, entre l’oc\u00e9an Pacifique et la cordill\u00e8re des Andes, dans la r\u00e9gion c\u00f4ti\u00e8re aride du P\u00e9rou.<\/p>\n

Relief :
La plaine c\u00f4ti\u00e8re est une \u00e9troite bande de terrain d\u00e9sertique qui s’\u00e9tend sur toute la longueur du pays. Les nombreux cours d’eau qui naissent dans les Andes et descendent \u00e0 pic en direction du Pacifique ont permis l’irrigation de la r\u00e9gion, \u00e0 l’origine tr\u00e8s aride.C’est dans cette plaine c\u00f4ti\u00e8re que sont concentr\u00e9es la plupart des villes et des industries p\u00e9ruviennes. \u00c0 l’est de la plaine c\u00f4ti\u00e8re, la sierra recouvre environ 30 p. 100 de la superficie du P\u00e9rou. C’est une r\u00e9gion de hautes terres qui comprend les cha\u00eenes montagneuses tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9es des Andes, des hauts plateaux, ainsi que des gorges et des vall\u00e9es profondes.<\/p>\n

Le climat (les temp\u00e9ratures) + les particularit\u00e9s :
Malgr\u00e9 sa situation dans une r\u00e9gion tropicale, le climat est temp\u00e9r\u00e9, les temp\u00e9ratures \u00e9tant mod\u00e9r\u00e9es par le courant froid du P\u00e9rou (Humboldt), qui passe au large de la c\u00f4te, et par les brouillards qui recouvrent la r\u00e9gion c\u00f4ti\u00e8re de mai \u00e0 octobre, les mois les plus froids. Dans la plaine c\u00f4ti\u00e8re, les temp\u00e9ratures moyennes atteignent 20\u00b0C, des temp\u00e9ratures plut\u00f4t fra\u00eeches pour la latitude. Cette fra\u00eecheur s’explique par la pr\u00e9sence du courant de Humboldt (ou courant du P\u00e9rou), un courant marin froid qui remonte depuis le sud le long des c\u00f4tes du Pacifique et qui provoque des nuages charg\u00e9s de brume, les garuas. La c\u00f4te recueille moins de 51 mm de pr\u00e9cipitations par an, car la plupart des pluies apport\u00e9es par les aliz\u00e9s arrivant de l’est tombent sur les cordill\u00e8res.<\/p>\n

La flore :
La flore des trois principales r\u00e9gions g\u00e9ographiques est tr\u00e8s diversifi\u00e9e. La plaine c\u00f4ti\u00e8re, aride et sablonneuse, est recouverte principalement d’une v\u00e9g\u00e9tation de type d\u00e9sertique (arbustes, herbes). \u00c0 l’oppos\u00e9, les terres amazoniennes offrent une tr\u00e8s grande vari\u00e9t\u00e9 de fleurs tropicales, d’arbres, de plantes grimpantes : acajou, c\u00e8dre, caoutchouc, vanille. La v\u00e9g\u00e9tation de la sierra est adapt\u00e9e \u00e0 la rudesse du climat : la flore est relativement \u00e9parse, les arbres et les plantes (cactus et eucalyptus, entre autres) se contentent d’une alimentation en eau tr\u00e8s restreinte.<\/p>\n

La faune :
La faune typique de Lima est assez peu vari\u00e9e. La plaine c\u00f4ti\u00e8re et les \u00eeles sont habit\u00e9es essentiellement par des oiseaux marins (mouettes, albatros), des reptiles et des invert\u00e9br\u00e9s. Les eaux oc\u00e9anes p\u00e9ruviennes abondent en anchois et autres esp\u00e8ces marines (sardines, \u00e9glefins, soles, maquereaux, \u00e9perlans, fl\u00e9tans, homards, crevettes).<\/p>\n

Activit\u00e9s humaines ;
Lima, la plus grande ville du P\u00e9rou, fait partie d’une r\u00e9gion m\u00e9tropolitaine \u00e0 croissance rapide!; c’est le plus grand centre administratif, commercial, industriel et culturel du P\u00e9rou.<\/p>\n

Langues :
L’espagnol, parl\u00e9 par environ 70 p. 100 de la population, fut longtemps la seule langue officielle de Lima . En 1975, le quechua, une des principales langues des Am\u00e9rindiens, fut \u00e9galement reconnu. Dans les Andes m\u00e9ridionales, les P\u00e9ruviens utilisent \u00e9galement l’aymara, une autre langue indig\u00e8ne.<\/p>\n

Environ 93 p. 100 des P\u00e9ruviens sont chr\u00e9tiens, catholiques pour la plupart, mais aussi protestants. Le catholicisme fut d’ailleurs religion d’\u00c9tat jusqu’en 1979. De nombreux Am\u00e9rindiens allient cependant les croyances et les pratiques traditionnelles \u00e0 celles du christianisme. Enfin, le P\u00e9rou compte une petite minorit\u00e9 de juifs et de musulmans.
<\/p>\n

[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=\u00a0\u00bbHuancayo\u00a0\u00bb open_toggle_text_color=\u00a0\u00bb#C80098″ icon_color=\u00a0\u00bb#C80098″ open_icon_color=\u00a0\u00bb#C80098″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb title_text_color=\u00a0\u00bb#C80098″ title_font_size=\u00a0\u00bb24px\u00a0\u00bb border_radii=\u00a0\u00bbon|10px|10px|10px|10px\u00a0\u00bb locked=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n

<\/p>\n

Situation :
Huancayo s\u2019\u00e9tend sur la plate et fertile vall\u00e9e du Rio Mantaro, qui fait vivre une importante population rurale. Elle se situe au P\u00e9rou. La religion est surtout catholique.<\/p>\n

Le relief :
Le relief est montagneux, Huancayo culmine \u00e0 3 260m d\u2019altitude.<\/p>\n

Le climat :
C\u2019est un climat montagnard. C\u2019est un climat contrast\u00e9.
<\/p>\n

Activit\u00e9s humaines :
Huancayo est une ville moderne de 300 000 habitants. C\u2019est une ville commer\u00e7ante, le dimanche, son march\u00e9 est r\u00e9put\u00e9 pour ses produits frais et son artisanat.<\/p>\n

Papa \u00e0 la huancaina ;
Si vous allez \u00e0 Huancayo, go\u00fbtez la sp\u00e9cialit\u00e9 locale, la papa \u00e0 la huancaina, une pomme de terre \u00e0 l\u2019eau surmont\u00e9e d\u2019une sauce blanche cr\u00e9meuse \u00e0 base de fromage frais , d\u2019huile , de piment et jaune d\u2019\u0153uf. L\u2019ensemble , servi froid avec une olive et des rondelles d\u2019\u0153uf dur, est d\u2019une saveur assez douce malgr\u00e9 la pr\u00e9sence du piment.<\/p>\n

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[\/et_pb_toggle][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_2″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_toggle title=\u00a0\u00bbLa Oroya\u00a0\u00bb open_toggle_text_color=\u00a0\u00bb#C80098″ icon_color=\u00a0\u00bb#C80098″ open_icon_color=\u00a0\u00bb#C80098″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb title_text_color=\u00a0\u00bb#C80098″ title_font_size=\u00a0\u00bb24px\u00a0\u00bb border_radii=\u00a0\u00bbon|10px|10px|10px|10px\u00a0\u00bb locked=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]Situation :
\nLa ville industrielle de la Oroya (3 731 m d\u2019altitude, se proclame la capitale m\u00e9tllurgique du<\/p>\n

P\u00e9rou. A moins d\u2019\u00eatre fascin\u00e9 par la m\u00e9tallurgie, vous n\u2019aurez gu\u00e8re envie de vous attarder<\/p>\n

Dans cette ville, froide et peu attrayante. Des routes en partent dans toutes les directions : \u00e0 l\u2019est vers tarma (et dans la jungle du centre) ; au sud vers huancayo, huancavelica et Ayacucho (puis cuzco) ; et au nord vers cerro de pasco, huanuco et tingo maria<\/p>\n

Le relief :
\nLe relief est montagneux. Elle culmine \u00e0 3 731 m d\u2019altitude.<\/p>\n

Le climat :
\nLa temp\u00e9rature sur la c\u00f4te est agr\u00e9able (entre 14 et 28 degr\u00e9s); sur les plateaux, elle est fra\u00eeche et s\u00e8che (entre 9 et 18 degr\u00e9s en moyenne), et tropicale dans la for\u00eat (entre 26 et 40 degr\u00e9s)<\/p>\n

Activit\u00e9s humaines :
\nCette localit\u00e9 industrielle s’est d\u00e9velopp\u00e9e autour de la plus grande usine sid\u00e9rurgique du P\u00e9rou, situ\u00e9 au confluent des Rios Yauli et Mantaro. A partir d’ici, route et chemin de fer bifurquent vers Junin et Cerro de Pasco, le grand centre minier qui alimente La Oroya.[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=\u00a0\u00bbAyacucho\u00a0\u00bb open_toggle_text_color=\u00a0\u00bb#C80098″ icon_color=\u00a0\u00bb#C80098″ open_icon_color=\u00a0\u00bb#C80098″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb title_text_color=\u00a0\u00bb#C80098″ title_font_size=\u00a0\u00bb24px\u00a0\u00bb border_radii=\u00a0\u00bbon|10px|10px|10px|10px\u00a0\u00bb locked=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n

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Situation :
Fond\u00e9 par les Espagnols en 1539, Ayacucho(2731 m\u00e8tres d\u2019altitude, 120 000 habitants ) est la capitale du d\u00e9partement. Malgr\u00e9 son isolement et ses dimensions modestes, c\u2019est la cit\u00e9 la plus fascinante du P\u00e9rou apr\u00e8s Cuzco.<\/p>\n

Le Relief :
Relief montagneux, Ayacucho culmine \u00e0 2 731 m d\u2019altitude.<\/p>\n

Le climat :
C\u2019est un climat montagnard. C\u2019est un climat contrast\u00e9.<\/p>\n

Activit\u00e9s humaines :
A Ayacucho, il y a 120 000 d\u2019habitants. Ils travaillent pour la culture<\/p>\n

[\/et_pb_toggle][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=\u00a0\u00bb1_4,1_2,1_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_2″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_toggle title=\u00a0\u00bbAbancay\u00a0\u00bb open_toggle_text_color=\u00a0\u00bb#C80098″ icon_color=\u00a0\u00bb#C80098″ open_icon_color=\u00a0\u00bb#C80098″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb title_text_color=\u00a0\u00bb#C80098″ title_font_size=\u00a0\u00bb24px\u00a0\u00bb border_radii=\u00a0\u00bbon|10px|10px|10px|10px\u00a0\u00bb locked=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n

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Situation :
Cette petite ville rurale assoupie est la capitale du d\u00e9partement andin d\u2019Apuriac, l\u2019un des moins explor\u00e9s des Andes p\u00e9ruviennes. Situ\u00e9e \u00e0 cinq heures des routes \u00e0 l\u2019 ouest de Cuzco (durant la saison s\u00e8che) et \u00e0 2 377 m d\u2019altitude, elle compte une population de 95 000 habitants, elle ne semble pourtant pas si grande.<\/p>\n

Relief :
Le relief est montagneux.<\/p>\n

Le climat :
Le climat est montagnard. C\u2019est un climat contrast\u00e9.<\/p>\n

[\/et_pb_toggle][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb custom_margin=\u00a0\u00bb50px||||false|false\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb||0px||false|false\u00a0\u00bb locked=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb header_font_size=\u00a0\u00bb37px\u00a0\u00bb header_2_text_align=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb header_2_text_color=\u00a0\u00bb#FFFFFF\u00a0\u00bb header_2_font_size=\u00a0\u00bb36px\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n

le projet<\/h2>\n

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Serge Girard :
N\u00e9 en 1953
3 enfants
Conseiller financier<\/p>\n

Ses r\u00e9alisations :
Deux travers\u00e9es des Etats Unis en courant (1993-1997)
Une travers\u00e9e de l\u2019 Australie en courant 1999.
1 300 km sur piste ext\u00e9rieure en 11 jours, 11 heures, 49 minutes, 44 secondes soit 114 km\/jour (meilleure performance fran\u00e7aise, en 1998)
Plus de deux cents conf\u00e9rences dans toute la France sur ses travers\u00e9es des USA et de l\u2019 Australie.
Deux livres sur ses travers\u00e9es.
Production d\u2019un film de 52\u2019 sur la travers\u00e9e de l\u2019Australie.
S\u2019entra\u00eene en moyenne 10 h\/jour, 5 jours\/7<\/p>\n

Serge GIRARD en quelques chiffres :
pulsation cardiaque moyenne pendant la course: 130
pulsations cardiaques au repos: 36
taille: 1m77
poids de forme: 60 kg
\u00e2ge: 47 ans
a commenc\u00e9 \u00e0 courir \u00e0 l\u2019\u00e2ge de 30 ans (20km, marathons, 24heures,48 heures, 6 jours, trans-continentales, 1300 km sur piste)
parcourt en moyenne entre 9.000 et 10.000 km par an
en 51 comp\u00e9titions il a parcouru 17.548 km soit une moyenne de 344 km par comp\u00e9tition !<\/p>\n

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SERGE alias SERGIO : il court du soir au matin et du matin au soir, il court toujours\u2026.<\/p>\n

LAURE alias LAURA : le c\u00f4t\u00e9 f\u00e9minin<\/p>\n

FABICE alias FABRICIO : remet notre champion sur pied au quotidien<\/p>\n

LUDOVIC alias LOUDO : aux mains de f\u00e9es !<\/p>\n

THOMAS alias TOMA : notre GEO TROUVE TOUT favori<\/p>\n

CHRISTOPHE ( le cadreur) pour lequel nous n\u2019avons pas encore trouv\u00e9 de surnom \u00e0 couleur locale<\/p>\n

JEAN-MARC (le photographe) alias JUAN MARCO objectif \u00e0 la main \u00e0 la recherche de la belle image<\/p>\n

L\u2019\u00e9quipe br\u00e9silienne : OSMAR, GUSTAVO, FAVIO les chauffeurs.<\/p>\n

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[\/et_pb_toggle][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_3″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_toggle title=\u00a0\u00bbLa course…\u00a0\u00bb open_toggle_text_color=\u00a0\u00bb#C80098″ icon_color=\u00a0\u00bb#C80098″ open_icon_color=\u00a0\u00bb#C80098″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb title_text_color=\u00a0\u00bb#C80098″ title_font_size=\u00a0\u00bb24px\u00a0\u00bb border_radii=\u00a0\u00bbon|10px|10px|10px|10px\u00a0\u00bb locked=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n

Qu\u2019est-ce qui fait courir Serge Girard ?<\/strong><\/p>\n

La notion de challenge bien s\u00fbr. Mais surtout un d\u00e9fi lanc\u00e9 contre lui-m\u00eame qui lui permet de d\u00e9couvrir sans cesse ses propres limites.<\/p>\n

Cela passe par une mentalisation de tous les instants, tant il est vrai que, pour lui, le record rel\u00e8ve plus du mental que du physique.<\/p>\n

La course de tr\u00e8s grand fond : une passion \u00e0 partager<\/strong><\/p>\n

Les derniers grands exploits de Serge Girard ont permis de d\u00e9couvrir que la course \u00e0 pied de tr\u00e8s grand fond est un moyen de communication extraordinaire. Bien s\u00fbr aupr\u00e8s des initi\u00e9s mais aussi aupr\u00e8s des non sportifs. Au del\u00e0 de l\u2019exploit, ce sont les valeurs humaines port\u00e9es par l\u2019aventure qui passionnent le public, ce sont les valeurs du sport aventure\u2026<\/p>\n

Un rapport simple avec la nature<\/p>\n

Traverser un continent en courant est un des rapports les plus simple que l\u2019on puisse avoir avec la nature. C\u2019est cette m\u00eame simplicit\u00e9 qui rapproche Serge de son public parce que tout le monde peut courir, \u00e0 son rythme.<\/p>\n

Un homme d\u2019\u00e9quipe<\/strong><\/p>\n

Parce que c\u2019est l\u2019\u00e9quipe qui gagne.<\/p>\n

Des professionnels, d\u00e9j\u00e0 \u00e0 ses c\u00f4t\u00e9s lors de ses records aux Etats Unis et en Australie : une kin\u00e9, un podologue, un ost\u00e9opathe, un logisticien, accompagneront Serge dans cette aventure sportive et humaine.<\/p>\n

La course \u00e0 pied, un ph\u00e9nom\u00e8ne mondial et fran\u00e7ais<\/strong><\/p>\n

Que l\u2019on parle de footing, de jogging ou de comp\u00e9tition, la course \u00e0 pied est l\u2019une des principales pratiques sportives des fran\u00e7ais : selon une enqu\u00eate du CREDOC 29,2% d\u2019entre eux courent, dont 11,7% r\u00e9guli\u00e8rement. 4 000 courses sur route sont organis\u00e9es chaque ann\u00e9e en France. Toutes les capitales mondiales ont leur marathon. V\u00e9ritable ph\u00e9nom\u00e8ne social en constante progression, la course \u00e0 pied permet \u00e0 tous de s\u2019\u00e9vader, de voyager et de d\u00e9couvrir en m\u00eame temps que ses propres limites, une hygi\u00e8ne de vie extraordinaire.<\/p>\n

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> 2001\u00a0: Lima\/Rio de Janeiro 5 235km en 73 jours, 3 heures et 40\u2032 (record mondial) Cette course c’est 80% de mental et 20% de physiqueChaque matin quand je pars courrir je pense \u00ab\u00a0tu es un privil\u00e9gi\u00e9 savoure ton bonheur\u00a0\u00bb.La course de l’extr\u00eame a boulevers\u00e9 ma vie, c’est devenu un moyen d’expression, je suis un […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"class_list":["post-34","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sergegirard.com\/5continents-amerique-du-sud\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/34","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sergegirard.com\/5continents-amerique-du-sud\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/sergegirard.com\/5continents-amerique-du-sud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sergegirard.com\/5continents-amerique-du-sud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sergegirard.com\/5continents-amerique-du-sud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=34"}],"version-history":[{"count":67,"href":"https:\/\/sergegirard.com\/5continents-amerique-du-sud\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/34\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":36,"href":"https:\/\/sergegirard.com\/5continents-amerique-du-sud\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/34\/revisions\/36"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sergegirard.com\/5continents-amerique-du-sud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=34"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}