{"id":760,"date":"2001-11-06T00:00:00","date_gmt":"2001-11-05T23:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/sergegirard.com\/5continents-amerique-du-sud\/2001\/11\/06\/j69-6-11-2001\/"},"modified":"2023-11-22T11:09:55","modified_gmt":"2023-11-22T10:09:55","slug":"j69-6-11-2001","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sergegirard.com\/5continents-amerique-du-sud\/2001\/11\/06\/j69-6-11-2001\/","title":{"rendered":"J69 – 6\/11\/2001"},"content":{"rendered":"\n

MARDI 6 NOVEMBRE – J 69 – BRESIL<\/b><\/p>\n\n\n\n\n
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KM JOUR : 80 KM<\/span><\/b> <\/o:p> <\/span><\/p>\n<\/td>\n

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KM TOTAL : <\/span>4 817 <\/span>KM<\/span><\/b> <\/o:p> <\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

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TEMPS JOUR : 10 H 01 MIN<\/span><\/b> <\/o:p> <\/span><\/p>\n<\/td>\n

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TEMPS TOTAL COURSE : MIN<\/span><\/b> <\/o:p> <\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

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VITESSE MOY JOUR :<\/span><\/b> <\/o:p> <\/span><\/p>\n<\/td>\n

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VITESSE MOY TOTALE :<\/span><\/b> <\/o:p> <\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n

Villes rencontr\u00e9es : ITABAIA \/ NAZARE \/ IGARATA<\/b><\/p>\n

Prochaine \u00e9tape : ( JACAREI ) \/ TAUBATE<\/b><\/p>\n

REGION : NORD DE SAO PAULO ( r\u00e9gion thermale )<\/b><\/p>\n

2 heures  du matin. Nuit courte, et vraiment pas agit\u00e9e… A l’instar des skippers, on pratique les micros siestes, enfin , on essaie!!! R\u00e9cup\u00e9rer au mieux la fatigue accumul\u00e9e. Hier, au hasard des chemins,  nous avons d\u00e9couvert  un centre de remise en forme  , le moment \u00e9tait  bien choisi, la halte en  f\u00fbt   plus que salutaire . Au programme massage , notament du SHIATSU (prononcer CHIATSSOU… ou pression avec les doigts) ,  tr\u00e9s efficace sur l’ensemble de l’\u00e9quipe, sans compter Serge qui lui profita en plus du salon de coiffure pour se refaire une beaut\u00e9 … Reste que l’endroit parait tr\u00e9s pris\u00e9e par la  "HIGH CLASS" Br\u00e9silienne. A en voir le livre d’or, stars et starlettes, chanteurs , sportifs, bref,  tout le gotha y passe, y compris Serge Girard’s team. Le g\u00e9rant , sportif accompli, adepte du triathlon se fit un plaisir de renconter notre Sergio national. Il n’y a que le chef-cuisinier qui ne comprit pas trop les desid\u00e9ratas de notre coureur. Et pour cause ! Avec ses 8000 calories\/jour, imaginez la t\u00eate des pensionnaires , qui eux , sont ici pour les perdre. Je dois admettre que  certains  allaient  virer de l’oeil, \u00e0 la vue de nos assiettes. Bref, l’endroit pr\u00e9destin\u00e9 au repos du corps , ainsi que celui de l’\u00e2me, l’un ne va pas sans l’autre , nous a permit de retrouver un semblant de tonus,  et surtout Serge, qui aujourd’hui, fit un parcours sans faute. Pas de douleurs, fait assez rare pour \u00eatre soulign\u00e9. Aujourd’hui, apr\u00e9s un d\u00e9but somme toute normal dans le fond; quant \u00e0 la forme , s’est en d\u00e9roulant qu il termina l’\u00e9tape du jour.  Montrant les cinq doigts tendus de sa main droite, vous l’aurez comprit facilement… Cinq jours de course, le compte \u00e0 rebours va bient\u00f4t commencer. Pour lui , et toute l’\u00e9quipe, pour les gens qui le soutiennent , et ils sont nombreux , croyez-moi… C\u00f4t\u00e9 \u00e9quipage, on commence \u00e0 v\u00e9rifier les pr\u00e9paratifs, rep\u00e9rage, etc, etc… Tout cela sent bon …l’arriv\u00e9e, et fait du bien. Apr\u00e9s demain, l’arriv\u00e9e des journalistes, le lendemain, les familles, imaginez un peu. Il va se sentir pousser des ailes…et on le comprend facilement. Voil\u00e0 pour aujourd’hui, c’est fini , \u00e0 moi la micro-sieste… demain, on racontera comment une \u00e9quipe TV, vous r\u00e9veille \u00e0 2 heures du matin. Promis…<\/p>\n

A tchao, tchao (comme on dit ici)<\/p>\n

M\u00eame heure, m\u00eame s\u00eete, m\u00eame punition.<\/p>\n

La R\u00e9d……action.<\/p>\n

P S : petit bonjour \u00e0 tous les \u00e9l\u00e8ves du coll\u00e8ge Gu\u00e9rard, en particuliers \u00e0 la classe de 4 AS qui fournit un travail exemplaire.<\/p>\n

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MARDI 6 NOVEMBRE – J 69 – BRESIL KM JOUR : 80 KM KM TOTAL : 4 817 KM TEMPS JOUR : 10 H 01 MIN TEMPS TOTAL COURSE : MIN VITESSE MOY JOUR : VITESSE MOY TOTALE : Villes rencontr\u00e9es : ITABAIA \/ NAZARE \/ IGARATA Prochaine \u00e9tape : ( JACAREI ) \/ TAUBATE REGION […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-760","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-non-classe"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sergegirard.com\/5continents-amerique-du-sud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/760","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sergegirard.com\/5continents-amerique-du-sud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sergegirard.com\/5continents-amerique-du-sud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sergegirard.com\/5continents-amerique-du-sud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sergegirard.com\/5continents-amerique-du-sud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=760"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sergegirard.com\/5continents-amerique-du-sud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/760\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":880,"href":"https:\/\/sergegirard.com\/5continents-amerique-du-sud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/760\/revisions\/880"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sergegirard.com\/5continents-amerique-du-sud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=760"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sergegirard.com\/5continents-amerique-du-sud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=760"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sergegirard.com\/5continents-amerique-du-sud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=760"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}