{"id":2117,"date":"2006-05-12T00:00:00","date_gmt":"2006-05-11T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/sergegirard.com\/5continents-eurasie\/2006\/05\/12\/j146-5-12-2006\/"},"modified":"2006-05-12T00:00:00","modified_gmt":"2006-05-11T22:00:00","slug":"j146-5-12-2006","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sergegirard.com\/5continents-eurasie\/2006\/05\/12\/j146-5-12-2006\/","title":{"rendered":"J146 – 5\/12\/2006"},"content":{"rendered":"
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Retour de la chaleur… Photo Thomas BREGARDIS<\/span><\/div>\n

Plus de 10.000km \u00e0 pied, sa use, sa use…. Photo Thomas BREGARDIS<\/span><\/div>\n

Serge en debut d’apres midi. Photo Thomas BREGARDIS<\/span><\/div>\n

Poids mouche, parmi les poids lourds. Photo Thomas BREGARDIS<\/span><\/div>\n

reflet aimant…. Photo Thomas BREGARDIS<\/span><\/div>\n

c’est dur! Photo Thomas BREGARDIS<\/span><\/div>\n

clin d’oeil Photo Thomas BREGARDIS<\/span><\/div>\n

Serge en fin d’etape. Photo Thomas BREGARDIS<\/span><\/div>\n

Massage r\u00e9parateur. Photo Thomas BREGARDIS<\/span><\/div>\n<\/div>\n

J146 – 76.3Km<\/h4>\n

VENDREDI 12 mai
N41 58.098 E84 45.426 (959m) – N41 53.398 E85 37.211 (943m)
76,3km – 10H23 <\/h5>\n
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Voici la suite et la fin des r\u00e9ponses aux questions de Bernard concernant les douleurs que je vais un peu \u00e9tayer : <\/p>\n

LES DOULEURS ARTICULAIRES ET MUSCULAIRES : <\/p>\n

Les douleurs articulaires sont inexistantes chez Serge, aussi incroyable que cela puisse para\u00eetre. Les radios prisent au fil du temps et ponctuellement montrent que Serge n\u2019a aucun signe d\u2019arthrose et une densit\u00e9 osseuse hors normes (malgr\u00e9 la rotation interne du f\u00e9mur et rotation externe du tibia du c\u00f4t\u00e9 droit, le genou ne souffre pas et apr\u00e8s pas mal de discussions nous avons pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 ne jamais corriger ce pied droit qui part de c\u00f4t\u00e9, m\u00eame si Serge trouve cela disgracieux, c\u2019est son \u00e9quilibre \u00e0 lui).<\/p>\n

Cela n\u2019engage que moi mais l\u00e0 je dis qu\u2019il y a pr\u00e9disposition car nombre d\u2019entre-nous, m\u00eame plus jeune pourraient envier sa constitution osseuse. La seule douleur qui revient est une douleur vert\u00e9brale situ\u00e9e \u00e0 la charni\u00e8re dorso-lombaire et qui semble \u00eatre \u00e0 l\u2019origine de quelques douleurs projet\u00e9es. A la radio, on note une rectitude de toute la colonne vert\u00e9brale qui indique une grande raideur et effectivement Serge est tr\u00e8s loin d\u2019\u00eatre un mod\u00e8le de souplesse. <\/p>\n

Les douleurs musculaires, tendineuses et ligamentaires et m\u00eame apon\u00e9vrotiques : toutes les textures molles sont ultra-sollicit\u00e9es et c\u2019est l\u00e0 o\u00f9 je commence \u00e0 me faire du souci car si en 1997, il me semblait que Serge courrait impun\u00e9ment, \u00e0 ce jour je suis plus septique. Je pense qu\u2019il y laisse des pl\u00fbmes au fil de ses travers\u00e9es : pubalgie en Am\u00e9rique du sud (taches noires toujours pr\u00e9sentes \u00e0 l\u2019Irm), entorse de la cheville droite en Afrique non soign\u00e9e qui provoque maintenant une instabilit\u00e9 de la cheville et des douleurs. A noter aussi diverses petites douleurs r\u00e9cidivistes telles qu’aux tendons rotuliens du genoux, douleurs des ischios \u00e0 droite, douleurs apon\u00e9vrotiques du mollet droit (li\u00e9 \u00e0 un syndrome des loges op\u00e9r\u00e9s en 1994).<\/p>\n

Est-ce que Serge s\u2019habitue ou pas \u00e0 toutes ses douleurs ? Oui, il vit avec tous ses bobos. Sur cette travers\u00e9e il dit que ses jambes vont bien puisque encore ce matin d\u00e8s les premiers 100 m\u00e8tres, il \u00e9tait d\u00e9j\u00e0 en train de trottiner.<\/p>\n

Le traitement de la douleur : Serge \u00e9vite les AINS (Anti inflammatoire non st\u00e9roidien) qui lui font mal \u00e0 l\u2019estomac (en Am\u00e9rique du sud, il avait suivi un traitement de 8 jours qui lui avait provoqu\u00e9 de terribles douleurs d\u2019estomac puis un peu plus tard 15 jours de suppositoires toujours anti- inflammatoires. De nouveau au retour \u00e0 cause de cette pubalgie, il avait suivi un traitement de 1 mois de Vioxx, retir\u00e9 de la vente depuis). La course malm\u00e8ne l\u2019estomac et Serge a d\u00e9cid\u00e9 de ne prendre aucun traitement d\u2019AINS sur cette travers\u00e9e. Il a pris jusqu\u2019alors et par p\u00e9riode : du parac\u00e9tamol et de l\u2019aspirine sp\u00e9cialement entre les 8000 et 9000km. Sur les autres travers\u00e9es, Serge appliquait du Flector Tissu Gel (nous ne croyons pas \u00e0 l\u2019effet b\u00e9n\u00e9fique des pommades anti-inflammatoires). Sur cette travers\u00e9e, je n\u2019en ai pas pris, donc aucune pommade, gel ou AINS sur la Trans-Eurasie. <\/p>\n

Serge a fait 2 cures de 15 jours de comprim\u00e9s effervescents multi-vitamin\u00e9s. Il prend de fa\u00e7on de plus en plus r\u00e9guli\u00e8re (2 fois par semaine) : un smecta et un mopral. On remarque que ses troubles gastriques sont souvent li\u00e9s \u00e0 des troubles intestinaux (prise de carbo-levure). Il prend de la Fructoline (racine de Chicor\u00e9e pour r\u00e9guler sa flore intestinale et il a commenc\u00e9 depuis le Kyrghiztan \u00e0 prendre de la Spiruline de chez Flamand Vert. <\/p>\n

Pour conclure, Serge conna\u00eet bien son corps et ses douleurs qu\u2019il dompte et qu\u2019il ma\u00eetrise. Cependant chaque nouvelle douleur est toujours un grand stress. Une fois connue, la douleur devient tout de suite beaucoup plus supportable m\u00eame si elle reste plus difficile en cas de fatigue, de stress ou d\u2019inqui\u00e9tude. <\/p>\n

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D\u2019apr\u00e8s Serge, seuls ceux qui vivent cela peuvent comprendre que ce n\u2019est pas du masochisme. Bien-\u00eatre de l\u2019esprit, volont\u00e9 et force du mental, satisfaction d\u2019un objectif atteint, donnent \u00e0 l\u2019esprit la possibilit\u00e9 de transcender tous les maux du corps. Mais l\u00e0, je pense qu\u2019il s\u2019agit d\u2019un autre sujet ! <\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n


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L’INCROYABLE D\u00c9FI DE SERGE GIRARD<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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