{"id":2148,"date":"2006-06-09T00:00:00","date_gmt":"2006-06-08T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/sergegirard.com\/5continents-eurasie\/2006\/06\/09\/j174-6-9-2006\/"},"modified":"2006-06-09T00:00:00","modified_gmt":"2006-06-08T22:00:00","slug":"j174-6-9-2006","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sergegirard.com\/5continents-eurasie\/2006\/06\/09\/j174-6-9-2006\/","title":{"rendered":"J174 – 6\/9\/2006"},"content":{"rendered":"
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Nettoyage des vehicules. Photo Thomas BREGARDIS<\/span><\/div>\n

Le restaurant du midi. Photo Thomas BREGARDIS<\/span><\/div>\n

Les \u00e9pices en cuisine… Photo Thomas BREGARDIS<\/span><\/div>\n

Bol de riz du midi. Photo Thomas BREGARDIS<\/span><\/div>\n

Rires chinois.. Photo Thomas BREGARDIS<\/span><\/div>\n

Serge dans une dure mont\u00e9… Photo Thomas BREGARDIS<\/span><\/div>\n

Vue sur la vall\u00e9. Photo Thomas BREGARDIS<\/span><\/div>\n

Monument, c’est la 8\u00e8me arm\u00e9. Photo Thomas BREGARDIS<\/span><\/div>\n

Bobo au genou. Photo Thomas BREGARDIS<\/span><\/div>\n

Cultures en terrasse. Photo Thomas BREGARDIS<\/span><\/div>\n

Cultures en terrasse. Photo Thomas BREGARDIS<\/span><\/div>\n

Chat blanc, ou gris ? Photo Thomas BREGARDIS<\/span><\/div>\n

Grimace de douleur dut a la mont\u00e9. Photo Thomas BREGARDIS<\/span><\/div>\n

Village en altitude. Photo Thomas BREGARDIS<\/span><\/div>\n

Bonne nuit. Photo Thomas BREGARDIS<\/span><\/div>\n<\/div>\n

J174 – 78.5Km<\/h4>\n

VENDREDI 9 JUIN
N37 48.966 E102 41.441 (1673m – 14km apr\u00e8s Wu Wei) – N37 14.115 E102 50.461 (2745m)
78,5km – 11H34
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Jolie grimpette\u2026<\/p>\n

Une pente douce jusqu\u2019au 30\u00e8me<\/sup> km \u00e0 partir de Shuangta, \u00e0 1863m, puis \u00e7a ne cessera pas de grimper au milieu des montagnes. Cette vall\u00e9e verdoyante tranche avec la couleur des montagnes de terre brune et de roches rouges. L\u2019Eden ne doit pas \u00eatre tr\u00e8s loin d\u2019ici. Serge profite du paysage malgr\u00e9 sa douleur au genou qui le taraude. Nous avons bien essay\u00e9 de le soulager avec une genouill\u00e8re mais celle-ci provoque des irritations dans le creux du genou et n\u2019est pas compatible avec une course de longue haleine. Serge la retire aussi vite qu\u2019il la mise. <\/p>\n

Malgr\u00e9 le profil, notre coureur tient \u00e0 d\u00e9passer les 75 km, comme c\u2019est le cas depuis 3 jours. Les derniers milles (les plus longs) ont finalement laiss\u00e9 une trace dans la m\u00e9moire de Serge : il veut se rassurer et am\u00e9liorer son temps sur cette tranche de 1000 km. Sans doute se sent-il capable de pousser un peu plus loin la machine chaque jour. Laure, bienveillante, lui fait remarquer qu\u2019il faut se m\u00e9nager car apr\u00e8s les 13000 km il reste encore quelques milliers de kilom\u00e8tres. Ses conseils sont vains, Serge se conna\u00eet et conna\u00eet son corps, et il est le seul \u00e0 pouvoir g\u00e9rer sa progression au quotidien. Sur ses 5 travers\u00e9es, c\u2019est peut-\u00eatre la seule fois o\u00f9 il faut le freiner ou en tout cas lui dire de se m\u00e9nager. Personne dans l\u2019\u00e9quipe n\u2019a besoin de le stimuler, de le pousser ou de l\u2019encourager pour aller de l\u2019avant. Malgr\u00e9 tout, quelques f\u00e9licitations de temps en temps sont les bienvenues. Serge semble s\u2019\u00eatre auto programm\u00e9 pour ce challenge. Il est tellement dans son \u00e9l\u00e9ment qu\u2019il donne l\u2019impression de courir comme il respire ! <\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n


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L’INCROYABLE D\u00c9FI DE SERGE GIRARD<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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