{"id":2150,"date":"2006-06-11T00:00:00","date_gmt":"2006-06-10T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/sergegirard.com\/5continents-eurasie\/2006\/06\/11\/j176-6-11-2006\/"},"modified":"2006-06-11T00:00:00","modified_gmt":"2006-06-10T22:00:00","slug":"j176-6-11-2006","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sergegirard.com\/5continents-eurasie\/2006\/06\/11\/j176-6-11-2006\/","title":{"rendered":"J176 &#8211; 6\/11\/2006"},"content":{"rendered":"<div class=\"galPhoto\">\n<div align=\"center\"><img decoding=\"async\" class=\"photoCourse\" src=\"https:\/\/sergegirard.com\/5continents-eurasie\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2024\/02\/176_1567.jpg\"><span class=\"clic-image\"><br \/>Retour de la chaleur.                                               Photo Thomas BREGARDIS<\/span><\/div>\n<div align=\"center\"><img decoding=\"async\"  class=\"photoCourse\" src=\"https:\/\/sergegirard.com\/5continents-eurasie\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2024\/02\/176_1568.jpg\"><span class=\"clic-image\"><br \/>Et retour sur une piste empierr\u00e9;                             Photo Thomas BREGARDIS<\/span><\/div>\n<div align=\"center\"><img decoding=\"async\"  class=\"photoCourse\" src=\"https:\/\/sergegirard.com\/5continents-eurasie\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2024\/02\/176_1569.jpg\"><span class=\"clic-image\"><br \/>Temple sur le sommet d&rsquo;une montagne.                   Photo Thomas BREGARDIS<\/span><\/div>\n<div align=\"center\"><img decoding=\"async\"  class=\"photoCourse\" src=\"https:\/\/sergegirard.com\/5continents-eurasie\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2024\/02\/176_1570.jpg\"><span class=\"clic-image\"><br \/>Passage sur le &quot;Fleuve Jaune&quot;                                     Photo Thomas BREGARDIS<\/span><\/div>\n<div align=\"center\"><img decoding=\"async\"  class=\"photoCourse\" src=\"https:\/\/sergegirard.com\/5continents-eurasie\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2024\/02\/176_1571.jpg\"><span class=\"clic-image\"><br \/>L&rsquo;arm\u00e9 est comme une muraille d&rsquo;acier, elle garde le peuple.         Photo Thomas BREGARDIS<\/span><\/div>\n<div align=\"center\"><img decoding=\"async\"  class=\"photoCourse\" src=\"https:\/\/sergegirard.com\/5continents-eurasie\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2024\/02\/176_1572.jpg\"><span class=\"clic-image\"><br \/>Le &quot;mille&quot; le plus rapide depuis Paris.                     Photo Thomas BREGARDIS<\/span><\/div>\n<div align=\"center\"><img decoding=\"async\"  class=\"photoCourse\" src=\"https:\/\/sergegirard.com\/5continents-eurasie\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2024\/02\/176_1573.jpg\"><span class=\"clic-image\"><br \/>Et toujours le sourire des enfants.                            Photo Thomas BREGARDIS<\/span><\/div>\n<\/div>\n<h4 class=\"h4-1\">J176 &#8211; 77.4Km<\/h4>\n<h5 class=\"h5-2\">DIMANCHE 11 JUIN<br \/>N36 41.472 E103 16.740 (2041m -5km de Yongdeng) &#8211; N36 06.712 E103 33.836 (1545m)<br \/>77,4km &#8211; 10H58 <\/h5>\n<div id=\"descin\">\n<p style=\"margin-bottom: 0cm;\">13000 km  en 174 jours, 22 heures et 20 minutes = 74,31 km\/jour depuis le d\u00e9part, dimanche 18 d\u00e9cembre 2005 \u00e0 midi.<\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0cm;\">Le millier entre 12000 et 13000 km a \u00e9t\u00e9 parcouru le plus rapidement depuis le d\u00e9part, en 12 jours, 22 heures et 58 minutes soit une moyenne journali\u00e8re pour ces 1000 km de 77,17 km.<\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0cm;\">Serge vient de nous donner rendez-vous \u00e0 Tokyo. Il est tr\u00e8s satisfait de ce millier de kilom\u00e8tres car apr\u00e8s le plus long mille, succ\u00e8de le plus court. Malgr\u00e9 tout, il ne faut pas crier au triomphe trop vite et Serge garde bien en t\u00eate que rien n\u2019est jamais gagn\u00e9  Il nous a expliqu\u00e9 au d\u00eener que sur chaque trans-continentale qu\u2019il a fait, la deuxi\u00e8me partie de course a toujours \u00e9t\u00e9 plus rapide&nbsp;: \u00ab&nbsp;Plus on avance, plus on est fort dans sa t\u00eate, plus on est fort dans son corps et plus on a la patience de passer du temps sur la route&nbsp;\u00bb. Voil\u00e0 la recette de notre coureur&nbsp;: une cuill\u00e8re \u00e0 soupe de mental, une cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de physique, une pinc\u00e9e de patience. Vous m\u00e9langez le tout et apr\u00e8s quelques mois d\u2019attente, vous obtenez la course Paris-Tokyo.   <\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0cm;\">Aujourd\u2019hui nous avons la visite de 2 personnes de chez Mizuno Shanghai, sous une chaleur \u00e9crasante et lourde. Nous sortons des montagnes pour passer le fleuve jaune (2<sup>\u00e8me<\/sup> fleuve le plus long de Chine apr\u00e8s le Yangzi ) et entrer sur une large 2&#215;2 voies qui va nous amener \u00e0 Lanzhou City demain midi.  <\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0cm;\">Notre campement s\u2019improvise \u00e0 50m de la nationale 213 et \u00e0 1km de la 312, et toute la nuit nous serons berc\u00e9s par le passage incessant des camions. Il faut vraiment  \u00eatre tr\u00e8s fatigu\u00e9 pour trouver un sommeil r\u00e9parateur.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<p>        <br class=\"clear\">      <\/div>\n<p id=\"closingbar\">L&rsquo;INCROYABLE D\u00c9FI DE SERGE GIRARD<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Retour de la chaleur. Photo Thomas BREGARDIS Et retour sur une piste empierr\u00e9; Photo Thomas BREGARDIS Temple sur le sommet d&rsquo;une montagne. 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