Ce matin, Serge marche normalement (j\u2019ai fait quelques petites pri\u00e8res en le massant hier soir et il a dormi avec des chaussettes de contention) pr\u00eat \u00e0 affronter une nouvelle journ\u00e9e. A la sortie de Inebolu, \u00e0 la fin de ma connection internet j’entends \u00ab bonjour, vous \u00eates fran\u00e7ais? \u00bb, je l\u00e8ve la t\u00eate et d\u00e9couvre un globe-rouleur charg\u00e9 comme une mule. S\u00e9bastien des Hautes-Alpes parcourt une partie du monde avec son v\u00e9lo en solitaire. Il n\u2019a pas rencontr\u00e9 les 2 globe-rouleurs tha\u00eflandais que Serge a crois\u00e9 hier et qui reliaient Bangkok \u00e0 Istambul. Pour S\u00e9bastien la route est encore longue puisqu\u2019il se rend en Chine via la Georgie, l\u2019Azerbaidjan, l\u2019Iran, le Turkmenistan, l\u2019Ouzbekistan et le Tadjikistan. Peut-\u00eatre le recroiserons-nous sur la route plus tard.<\/p>\n
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Les \u00ab Dupont \u00bb ont travaill\u00e9 pour vous en faisant un point sur les ravitaillements de Serge pour cette journ\u00e9e :<\/p>\n
Pour le liquide<\/b> : Serge consomme 2 thermos de 1 litre pour la pr\u00e9paration des soupes, caf\u00e9s, Bolinos + 3 litres d\u2019eau qui accompagnent la prise alimentaire tous les 45km = 5 litres de liquide sur son temps de course (rajouter le caf\u00e9 du matin et le liquide du soir : eau + bi\u00e8re).<\/p>\n
Pour le solide<\/b> : 1 yaourt prot\u00e9in\u00e9, 1 caf\u00e9 + croissant ou madeleine, 1 barre \u00e9nerg\u00e9tique, 1 bolino, des figues, 1 potage+vermicelle, 1 portions de p\u00e2tes au jambon, chocolat, sandwich beurre jambon, sandwich beurre jambon, caf\u00e9 + chocolat, 1 bolino , 1 barre \u00e9nerg\u00e9tique, 1 soupe, figues + chocolat.<\/p>\n
Cela fait 15 ravitaillements et presque 9H30\u2019 pass\u00e9es sur la route.<\/p>\n
Tonton aura finit la journ\u00e9e dans la voiture ravitailleuse ou \u00ab l\u2019\u00e9picerie ambulante \u00bb comme nous l\u2019appelons parfois, tandis que Jo\u00ebl terminera de totaliser les d\u00e9nivel\u00e9s sur Excel.<\/p>\n
Merci \u00e0 eux pour les photos et ce travail d\u2019\u00e9quipe. <\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n
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L’INCROYABLE D\u00c9FI DE SERGE GIRARD<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
J67 – 73.2Km MERCREDI 22 FEVRIERN41 58.701 E33 43.649 (entr\u00e9 d Inebolu) – N41 53.885 E34 27.99273.2km – 9H28 Toujours aussi beau et toujours aussi vallonn\u00e9, hier mardi Serge aura totalis\u00e9 27,5km de c\u00f4te et un peu plus de 1500 m\u00e8tres de d\u00e9nivel\u00e9 positif. Pas \u00e9tonnant de le voir marcher comme un canard et le […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2293","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-non-classe"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sergegirard.com\/5continents-eurasie\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2293","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sergegirard.com\/5continents-eurasie\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sergegirard.com\/5continents-eurasie\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sergegirard.com\/5continents-eurasie\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sergegirard.com\/5continents-eurasie\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2293"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sergegirard.com\/5continents-eurasie\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2293\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sergegirard.com\/5continents-eurasie\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2293"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sergegirard.com\/5continents-eurasie\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2293"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sergegirard.com\/5continents-eurasie\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2293"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}