
au départ

pour décorer les jardins

maison traditionelle bien gardé

nouveau panneau de signalisation

Serge suit la flèche

fin de parcours sur la route 306 après Ikhone

ça monte en fond de vallé

dernières foulés
J231 – 70.1Km
SAMEDI 5 AOUT
N34 50.163 E135 59.939 (321m) – N35 12.620 E136 22.425 (312m)
70,1km – 11H37
La fin d’étape a lieu au milieu de la verdure et d’une côte qui laisse envisager un départ corsé pour demain matin.
Après la douche, un état des lieux de la peau tend à prouver que le changement de short 4 fois dans la journée et la mise en place d’une petite serviette éponge au niveau de la ceinture du short, a eu du bon. Il est incroyable de réaliser à quel point Serge court trempé. A partir de 7H00 du matin et après une heure de course, son short s’égoutte comme lorsque vous sortez votre linge de la machine à laver non essoré.
Côté bobos, Serge a repris le glaçage et l’application de crème hier soir (alors qu’il l’avait abandonné depuis 3 jours) et ce soir, il ressent un léger mieux . Il faut maintenant qu’il retrouve une foulée normale, ou tout du moins celle qui lui est propre, afin de soulager sa douleur de type cruralgie.
Serge néglige son repas du soir. Il mange moins et me donne l’impression d’avoir encore un peu maigri. Ma balance visuelle consiste à regarder ses plis sous-fessiers, plus nombreux.
Depuis les 14000 km, Serge use ses runnings plus rapidement et de façon plus prononcée à droite. Il change de paire tous les 10 jours maximum. Sa foulée est plus rasante, son corps rétréci, sa fatigue phénoménale.

